DAY 12: Confidence Speaking Worksheet | आत्मविश्वास से हिंदी बोलने की आसान Practice

🌟 DAY 12 – Confidence Speaking (आत्मविश्वास से बोलना)

आज का दिन बहुत खास है, क्योंकि आत्मविश्वास के बिना कोई भी भाषा सही तरह से नहीं बोली जा सकती। हिंदी बोलते समय अगर डर, झिझक या गलती का डर होगा, तो हम खुलकर नहीं बोल पाएँगे। इसलिए आज हम सीखेंगे — खुद पर भरोसा करना और बिना डरे बोलना। 😊

🎯 आज का Focus: आत्मविश्वास (Confidence)

आत्मविश्वास का मतलब यह नहीं कि हमें सब कुछ पहले से आता हो।
आत्मविश्वास का मतलब है —
👉 सीखते हुए बोलना
👉 गलतियों को स्वीकार करना
👉 खुद पर विश्वास रखना

🗣️ Daily Confidence Sentences (दिए गए वाक्य)

इन वाक्यों को ज़ोर से, शीशे के सामने बोलिए 👇

मुझे खुद पर भरोसा है।

मैं बोल सकता / सकती हूँ।

गलतियाँ मुझे बेहतर बनाती हैं।

मैं डर को पीछे छोड़ रहा / रही हूँ।

👉 इन वाक्यों को दिन में 3 बार बोलिए।

हिंदी बोलने का आत्मविश्वास

🌈 More Simple & Powerful Affirmations (और वाक्य)

अब कुछ और आसान और पॉजिटिव वाक्य सीखते हैं, जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएँगे:

मैं रोज़ बेहतर बोल रहा / रही हूँ।

हिंदी बोलना मेरे लिए आसान है।

मुझे बोलने में मज़ा आता है।

लोग मेरी बात समझते हैं।

मैं बिना डरे बोल सकता / सकती हूँ।

मुझे अभ्यास करना अच्छा लगता है।

मैं सीख रहा / रही हूँ, यह काफी है।

मेरी आवाज़ में ताकत है।

मैं खुद को रोकता / रोकती नहीं हूँ।

आज मैं कल से बेहतर हूँ।

✨ इन वाक्यों को मुस्कान के साथ बोलिए।

🎤 Speaking Practice Task (ज़रूर करें)

👉 नीचे दिए गए स्टेप्स फॉलो करें:

Step 1:

मोबाइल में 10–20 सेकंड की आवाज़ रिकॉर्ड करें।

Step 2:

इन वाक्यों में से 5 वाक्य बोलिए।

Step 3:

खुद की आवाज़ सुनिए और खुद से कहिए:
👉 “मैं अच्छा कर रहा / रही हूँ।”

💡 याद रखने वाली बातें

✔ गलती करना गलत नहीं है
✔ डर सिर्फ दिमाग में होता है
✔ बोलने से ही बोलना आता है
✔ आत्मविश्वास अभ्यास से आता है

🌟 Motivation Line (आज की शक्ति लाइन)

“मैं डर से बड़ा हूँ,
और मेरी आवाज़ मेरी ताकत है।” 💪

🌟 DAY 12 – CONFIDENCE SPEAKING WORKSHEET

(आत्मविश्वास से बोलने का अभ्यास)

🟢 Activity 1: Fill in the Blanks (खाली स्थान भरिए)

नीचे दिए गए वाक्यों में सही शब्द भरिए:

मुझे खुद पर ________ है।
(भरोसा / डर)

मैं हिंदी ________ हूँ।
(सीख रहा / भूल रहा)

________ मुझे बेहतर बनाती हैं।
(गलतियाँ / चुप्पी)

मैं बिना ________ बोल सकता / सकती हूँ।
(डर / हिचक)

मेरी ________ में ताकत है।
(आवाज़ / कमजोरी)

🟢 Activity 2: Matching (मिलान कीजिए)

👉 सही जोड़ बनाइए:
A–__ , B–__ , C–__ , D–__ , E–__

🟢 Activity 3: Odd One Out (अलग शब्द चुनिए)

😊 आत्मविश्वास
💪 ताकत
😟 डर
🌟 हिम्मत

👉 Odd one out: ___________

बोलना
अभ्यास
सुनना
डरना

👉 Odd one out: ___________

🟢 Activity 4: Rearrange the Sentences (वाक्य सही क्रम में लगाइए)

है / हिंदी / मेरे लिए / आसान
👉 ____________________________

डर / बिना / बोल सकता / मैं
👉 ____________________________

मुझे / अभ्यास / अच्छा / लगता है
👉 ____________________________

🟢 Activity 5: Picture Matching (Emoji Activity 🖼️)

नीचे दिए गए Emoji को सही वाक्य से मिलाइए:

😊 → ____________________________
🎤 → ____________________________
💪 → ____________________________
🪞 → ____________________________

Options:

शीशे के सामने बोलना

मुस्कुराकर बोलना

आत्मविश्वास

बोलने का अभ्यास

🟢 Activity 6: Tick ✔ the Correct Sentence

सही वाक्य पर ✔ लगाइए:

☐ मुझे हिंदी बोलने से डर लगता है।
☐ मैं बिना डरे हिंदी बोल सकता / सकती हूँ।

☐ गलतियाँ करना गलत है।
☐ गलतियाँ सीखने का हिस्सा हैं।

☐ मुझे बोलने में मज़ा आता है।
☐ मुझे बोलना पसंद नहीं है।

🟢 Activity 7: Speaking Practice (बोलने का अभ्यास 🎤)

👉 ज़ोर से पढ़िए और बोलिए:

मैं आत्मविश्वास से बोल रहा / रही हूँ।

मैं हर दिन बेहतर बन रहा / रही हूँ।

मेरी आवाज़ साफ़ और स्पष्ट है।

📌 Task:
मोबाइल में 15 सेकंड की आवाज़ रिकॉर्ड कीजिए।

🟢 Activity 8: My Confidence Lines (खुद के वाक्य लिखिए)

नीचे अपने 3 आत्मविश्वास वाले वाक्य लिखिए:

🟢 Activity 9: True or False (सही / गलत)

आत्मविश्वास अभ्यास से आता है। → True / False

बोलने से पहले डरना ज़रूरी है। → True / False

गलतियाँ हमें सिखाती हैं। → True / False

🌟 Bonus Fun Activity: Mirror Talk 🪞

👉 शीशे के सामने खड़े होकर कहिए:

“मैं डर से बड़ा हूँ,
और मेरी आवाज़ मेरी ताकत है।” 💪✨

🎯 Self Check (खुद को अंक दें)

आज मेरा आत्मविश्वास स्तर:
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ (घेरा लगाइए)

More Sentences for Practice

1. धीरे और स्पष्ट बोलें। | Speak slowly and clearly.
2. छोटी बातचीत से शुरुआत करें। | Start with small conversations.
3. रोज़ बोलने का अभ्यास करें। | Practice speaking every day.
4. अपनी बातों पर विश्वास रखें। | Believe in your words.
5. बोलते समय आँख से संपर्क बनाएँ। | Make eye contact when speaking.
6. बात करते समय मुस्कुराएँ। | Smile while you talk.
7. दूसरों को ध्यान से सुनें। | Listen carefully to others.
8. गलतियाँ करने से डरें नहीं। | Don't fear making mistakes.
9. बोलने से पहले थोड़ी तैयारी कर लें। | Prepare a little before speaking.
10. सरल और आसान शब्दों का इस्तेमाल करें। | Use simple and easy words.
11. सीधे खड़े हों या बैठें। | Stand or sit up straight.
12. शुरुआत से पहले एक गहरी सांस लें। | Take a deep breath before starting.
13. अपनी आवाज़ रिकॉर्ड करके सुनें। | Record yourself and listen.
14. एक बोलने वाले समूह में शामिल हों। | Join a speaking group.
15. अपनी प्रगति को ज़रूर मनाएँ। | Celebrate your progress.
16. बोलने से पहले सोचें। | Think before you speak.
17. अच्छा महसूस करने वाले कपड़े पहनें। | Wear clothes that make you feel good.
18. सकारात्मक बातें अपने आप से कहें। | Say positive things to yourself.
19. हर छोटी सफलता के लिए खुद की तारीफ करें। | Praise yourself for every small success.
20. याद रखें, अभ्यास ही आपको निपुण बनाता है। | Remember, practice makes you perfect.